不，我们没有完全避免皱纹的秘诀。但我们可以告诉您：您可能会在何时何地开始看到皱纹，如何避免皱纹，以及如何照顾您的皮肤以尽可能保持健康（和年轻）。在这里，来自纽约市 Wexler 皮肤科的医学博士 Kenneth Howe 为我们分解了这一切。

皱纹产生的原因是什么？

根据豪博士的说法，皱纹有多种原因，包括：

• 遗传因素， 就像你继承的肤色和皮肤弹性
• 光损伤， 意思是，我们的皮肤受到了多少阳光照射
• 抽烟， 它会破坏胶原蛋白，从而加速皮肤的老化过程
• 习惯性的面部表情， 比如扬起眉毛眯着眼看远处的东西
• 睡眠姿势， 如果你趴着睡或侧睡，你的脸上可能会出现皱纹
• 陋习 ，例如将拳头放在下巴上，这会导致皮肤皱褶

关于遗传，您无能为力，但您可以控制导致皱纹的生活方式因素。穿着 防晒霜来保护你的皮肤 戒烟有助于减少皮肤老化的加速。除此之外，这里有一份关于皱纹何时出现的十年指南（以及您可以做些什么）。

皱纹什么时候出现？

在你 20 多岁...

皱纹可能会在二十多岁时开始出现。当你 20 岁时，你会开始看到水平的额头线条。这些出现在额头的中上部，是由于习惯性抬高眉毛造成的，”豪博士说。显然，这并不意味着你应该停止挑眉。现在那将是愚蠢的。一些女性决定用年轻女性的肉毒杆菌素治疗，豪博士称之为帮助减缓这些细纹出现的过程。

在你 30 多岁...

在 30 多岁的时候，您开始看到更多的线条，因为在阳光下的时间更长并且眯着眼睛。 Howe 博士说，鱼尾纹在 30 多岁开始出现，阳光伤害和频繁眯眼（在强光下不戴太阳镜）会加速这些皱纹的出现。可以开始出现的其他线条？豪博士皱着眉头说。在我看来，这些线条是最有力的迹象，表明是时候开始使用肉毒杆菌素了。休息时出现明显的皱眉线，通常表明面部老化的其他方面正在开始，例如眉毛的轻度皮肤松弛。如果不及时治疗，它们会导致皮肤内加速老化。

为了帮助对抗出现的细纹，豪博士建议 SK-II 面部护理精华 .作为一种精华制剂，它的作用非常轻，可以很好地滋润肌肤。其关键成分 Pitera 是一种专利的清酒发酵提取物，可补充我们皮肤自身的天然保湿因子，从​​而让我们的皮肤保留更多水分。结果是更健康，更水润的皮肤。

在你 40 多岁...

在四十多岁的时候，你会开始注意到线条变得更深更突出。在您 40 多岁时，皱眉纹变得更深，并且（如果从未治疗过）伴随着皮肤松弛而变得更加突出。豪博士说。为了帮助减缓衰老迹象，豪博士建议使用 RoC Retinol Correxion Deep Wrinkle Night Cream . “这是在非处方产品中最接近处方级维甲酸效果的产品，”他解释道。 “它含有强效剂量的视黄醇（维生素 A），通过刺激我们皮肤中胶原蛋白的产生来对抗皱纹的形成。”它还为敏感皮肤配制。

在你 50 多岁...

终于在 50 年代，你会开始看到嘴巴周围出现线条——从微笑、说话，基本上是生活。 “我们用激光、填充剂和肉毒杆菌来治疗它们，”豪博士说。

如何预防皱纹？

Howe 博士说，不吸烟确实有助于拥有更健康的皮肤。请记住，吸烟会以两种非常重要的方式导致皮肤老化，”他说。 '一，它会降低皮肤的胶原蛋白含量。这是一种全球效应，存在于全身。它导致更薄，更脆弱的皮肤。其次，吸烟会使某些区域（例如嘴巴周围的皮肤）暴露于重复运动，从而使皮肤产生皱折和磨损。

什么不会导致皱纹？以向下的方式洗脸（或涂抹乳液）。 “在脸上拉扯不会导致皱纹，豪博士说，我们只是做得不够，不会以这种方式损害皮肤。”