当你的脚后跟不停地发出吱吱声时，自信地走路会很艰难。用一些策略鞋专家和作家梅根克利里支持你的脚步，让你更有活力（和更少的噪音！）。

吱吱作响的鞋子实际上很常见——有几个原因，克利里说。如果您赤脚踏入这双鞋，并且这双鞋还没有完全破损，您的鞋子会在您的脚上发出吱吱声。

我已经发生过很多次了，运营该网站的克利里 鞋友网 ，说。补救措施是穿紧身衣或袜子和高跟鞋——如果可能的话——直到它们更加伸展。或者，如果鞋子是皮革的，最好的办法是将它们拆开以适合您脚的确切尺寸。

Cleary 认为处理皮鞋的最佳方法是从里到外喷水（室温效果最好）直到潮湿，然后穿着直到变干。这将有助于鞋子完美贴合您的脚。因为皮鞋的主要问题是将它们塑造成适合你的脚，所以这个技巧应该可以消除吱吱声。

对于被嘈杂的合成鞋困扰的人，她也有一个解决方案。

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Cleary 说，如果你能识别出吱吱声的来源，你就可以在鞋子的内侧找到垫子，推荐像这样的产品 脚花瓣绑带 或药店 Moleskin 泡沫 .在发出吱吱声的鞋子内部使用这些产品。