这里的新闻会让你大吃一惊：根据发表在 八月刊 美国医学杂志 ，定期服用咖啡因有助于预防常见的听力问题。

波士顿布莱根妇女医院 (BWH) 的研究人员发现，女性摄入较高的咖啡因与较低的耳鸣发生率之间存在联系—— 那种刺激的感觉 无外因的耳鸣、嗡嗡声或咆哮声。根据梅奥诊所的数据，耳鸣影响大约五分之一的人，并且通常预示着另一种潜在的疾病，例如耳部损伤或听力损失。

BWH 研究人员调查了 65,085 名年龄在 30 至 44 岁之间的女性，她们是美国国立卫生研究院资助的参与者 护士健康研究 II ，在研究开始时没有受到耳鸣的困扰。参与者在整个研究期间（从 1991 年到 2009 年）完成了关于生活方式、病史和食物频率的问卷调查。

调查结果？每天摄入 450 至 599 毫克咖啡因（大约相当于 4.5 至 6 杯 8 盎司咖啡的量）的女性在研究结束时报告的耳鸣发生率比摄入量较少的女性低 15%每天超过 150 毫克（约 1.5 杯咖啡）。

这种观察到的关联背后的原因尚不清楚，资深作者 Gary Curhan 医学博士，BWH 网络医学钱宁分部的医师研究员，哈佛医学院医学教授， 在一份声明中说 .我们知道咖啡因会刺激中枢神经系统，之前的研究表明，无论是在实验室科学还是动物研究中，咖啡因都对内耳有直接影响。

但结果并不完全是咖啡豆的 Rx：研究人员警告说，在就在患者的饮食中添加咖啡因是否可以改善耳鸣症状提出任何建议之前，还需要更多的证据。

该研究确实加入了越来越多的证据表明咖啡因可能对健康有益（适度，专家 经常定义 低于 400 毫克——低于本研究中的 450-599），尤其是咖啡。一杯（或更多）乔 - 真正的东西，而不是 500 卡路里以上的甜点品种 - 与降低风险有关 帕金森病 , 2型糖尿病 , 抑郁症和肝脏疾病 .