什么时候 13个理由 去年 3 月在 Netflix 上首次亮相，它引发了数千篇关于该节目对自杀的图形描述是否会导致弱势青少年模仿尝试的文章和辩论。

现在，本周发布的一项新研究 JAMA 内科 让家长更有理由担心：研究人员发现，在节目播出后的一周内，有关自杀信息的在线搜索量飙升了 19%。其中包括如何自杀（上升 26%）、自杀（18%）和如何自杀（9%）等短语。在更有希望的一面，自杀预防和自杀热线的搜索量也有所增加。

这带来了一个大问题：如果您的孩子使用互联网作为如何伤害自己的分步指南，或者甚至只是作为有关压抑想法的求助的呼声，那么您不应该这样做吗？一切都想知道？或者这会让你成为窥探者吗？

家庭技术专家兼《儿童安全法》的作者 Scott Steinberg 说，您孩子的安全是最重要的因素。 这 Facebook 和社交网络的现代父母指南。 您不应该过分关注他们所做的一切，但作为父母，您应该始终关注他们的在线活动。让他们知道就像你不会让他们在凌晨 3 点前出去参加聚会而不检查他们一样，偶尔你需要知道他们在网上没问题。

查看您孩子在做什么的最简单方法是搜索他们的浏览器历史记录，以查看他们浏览过哪些网站、他们输入了哪些搜索词以及他们正在阅读哪些书籍和博客——这里有关于如何操作的简单说明几乎在每个浏览器上都这样做。唯一的问题是有 还 清除历史记录的简单方法。

Steinberg 说，如果您担心您的孩子在每次搜索后都会清除她的浏览器历史记录，您可以采取其他主动措施。这些包括安装记录在设备上输入、访问、下载和查看的所有内容的软件。这些程序还可以定期拍摄屏幕快照或标记与您有关的特定词，例如自杀。

但斯坦伯格指出，几乎不可能掌握孩子的每一个数字动作：青少年很聪明，聪明的孩子总能找到解决办法，他说。在这种情况下，斯坦伯格的建议与技术无关：你必须保持警惕并了解他们的离线生活发生了什么，他说。经常交谈，并留意 任何抑郁症的警告信号，例如社交孤立、攻击性、成绩下降、对他们曾经喜欢的活动失去兴趣以及焦虑增加。

有关更多信息，请查看 自杀预防生命线。