帮助全美女性削减开支的鼓舞人心的挑战

现在是#NoSpendNovember 的时候了——你可能比以往任何时候都更容易做到这一点。

十一月不花信用：盖蒂图片社

就像 Sober October 鼓励人们戒酒一样，No Spend November 旨在帮助人们在 11 月份停止在任何非必要的事情上花钱。目标是让人们在假期前进行财务检查——今年，参与可能比以往任何时候都容易。

事实上，57% 的美国人表示，由于对经济的担忧，他们的支出已经比平时少了。银行利率 .此外，在大流行期间，今年像黑色星期五这样的大型店内假日购物日可能会变得不那么受欢迎和诱人。麦克布赖德说，这可能会使继续积累额外储蓄或继续偿还债务所需的限制类型变得更容易。

可持续假期 7 种令人难以置信的环保产品，适合假期

如何在这个假期以更环保的方式装饰大厅。

在这里阅读更多。想要更多米莉？我们的独家发布赞助商 Synchrony 在 SynchronyBank.com/Millie 上主持 Millie 故事。

辛辛那提 23 岁的 Martina Pineda 去年 11 月没有花费，并计划今年再做一次。她说，这激发了她回顾过去几个月的支出，然后有意识地避免盲目消费或仅仅出于方便而购买。皮内达说，它让我放慢脚步，反思自己的习惯，以及它们如何容易受到社会规范的影响。

加州 38 岁的妈妈 Dara B. 要求排除她的姓氏，她说她两年前开始了她所说的为期一个月的购物禁运。 Dara 说，检查我和我的家人真正需要的东西和我们想要的东西，感觉真的很好。我不会在亚马逊上购买服装、玩具、书籍或手工艺品。也没有冲动购买厨房小工具，只是准系统消费。除了希望她的孩子意识到盲目消费并接受他们已经拥有的东西之外，达拉说，从不购物的假期中节省下来的钱用于 COVID-19 后的生活是一个很好的激励措施。

确实，假期可以成为改变您的消费习惯和重新评估您的财务目标的绝佳方式——这可能与今年数以百万计的失业者和数百万人的减薪特别相关，消费者分析师朱莉·拉姆霍尔德 (Julie Ramhold) 说交易新闻网 .首先，问问自己，如果你有更多的钱，但由于你目前的消费习惯，你现在无法完成，你能完成什么，拉姆霍尔德说。

在这里注册米莉的时事通讯

Arielle Bittoni，首席财富策略师刷新投资 , 说承诺 11 月不花费的好处包括意识到可以减少的非必要开支，养成良好的财务习惯，感觉更加自信和控制自己的财务生活。 Bittoni 说，为了保持领先地位，我们需要保持警惕并不断为预期做好计划，以便为意外做好准备。如果 No Spend 11 月激起您的兴趣，以下是如何处理支出中断，以便您真正坚持下去：

制定一个现实但具有挑战性的计划。 如果只花一整个月的必需品对你来说似乎是极端的，专家说你可以稍微调整一下。麦克布赖德说，请注意你通常会在 11 月份花钱的东西，而今年你可以避免这样做或购买。麦克布赖德说，确定整个月内要避免的特定类别的支出或确定特定的时间段，例如一个支付期，可以使 11 月的“无支出”实践更加成功。例如，在您的 11 月“不花钱”期间，可能就是不购买任何新的节日装饰或服装。就是说，专家说，确保你的 11 月不花费是一个真正的挑战。

制定假期预算。 注册会计师 Sophie Trautschold 说，制定一个假期预算，列出您预计在礼物、包装和外地卡片和礼物的邮资上花费的估计成本。该预算将使您了解您需要节省多少，并鼓励您坚持 11 月无支出计划。

如果真的有很大的交易，那么抢购它可能是可以的。 麦克布赖德说，你不想变得精明而愚蠢。因此，举例来说，如果你一直在等待交易，比如 Google Nest Hub Max，你可以将它放在你的 OK-to-buy 清单上，Ramhold 说。