你知道那种感觉。有时一只眼睛可能会感到不舒服和烦人的痉挛。为什么会发生？梅奥诊所眼科助理教授戴夫帕特尔说，原来这是眼睑肌肉保护眼睛免受外来刺激的反射。通常抽搐是对威胁的反应。但是当它发生在休息阶段时，它可能会让人不舒服。

那么怎么才能让它消失呢？停止你正在做的事情，闭上眼睛休息一下。干燥也会引起抽搐，所以在眼睛上冷敷，然后滴上滴剂（如 TheraTears，8 美元； 目标网站 ）。纽约市西奈山纽约眼耳医院眼科副教授 Rudrani Banik 建议将滴剂冷藏以获得更好的效果。

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解决根本原因，无论是缺乏休息还是疲劳因素。当您感到压力、疲倦或咖啡因过量时，眼睛会抽搐。因此，如果您整天对着电脑屏幕，经常休息会有所帮助。如果必须揉眼睛，请避免使用指尖，因为这可能会引入细菌或可能划伤眼睛的碎屑。帕特尔说，无论何时我们揉眼睛，都有可能刮伤表面，因此请用手后跟。如果抽搐持续或开始影响双眼，请咨询您的医生。抽动可能是帕金森病、自闭症、贝尔麻痹等疾病的症状，或者在眼抽搐的情况下，角膜受伤。