我最喜欢的新鞋给了我可怕的水泡。

珍，通过电子邮件

修复： 旧的创可贴作为缓冲的技巧在紧要关头起作用（明白了吗？），但有更好和更谨慎的策略来防止新的踢球以错误的方式摩擦你。 Meghan Cleary，风格指南的作者 鞋子是你吗？ (, 亚马逊网站 )，建议将泡沫垫贴在鞋子的问题点上。 Foot Petals 有多种尺寸，包括适合细肩带的窄条（8 美元 7 美元， footpetals.com ）。或者借用跑步者的技巧，在穿鞋之前在脚部容易起水泡的部位涂上一层隐形的防擦伤膏（试试 Bodyglide for Her；8 美元， 药店网 ）。伊利诺伊州内珀维尔的足科外科医生 Marlene Reid 医学博士建议使用宽大的自粘弹性包裹物（试试 3M Nexcare No Hurt Wrap；药店 5 美元），以防止在全覆盖鞋类下发生严重摩擦。并考虑先发制人地保护脚后跟，这是水泡的常见部位：在穿着前轻轻推入新鞋的后上部几次，以帮助软化材料。

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