虽然干洗洗发水有很大的好处——它可以延长你的吹干时间，吸收油脂，并为柔软的发丝增添质感——但过度使用它也可能对你的头皮和发丝造成伤害。我们与耶鲁大学医学院的皮肤科医生 Mona Gohara 医学博士和名人造型师 Sunnie Brook Jones 进行了交谈，以揭示我们最喜欢的糟糕发型日修复背后的真相。

Gohara 说，对于某些人来说，它会引起毛囊发炎或发炎。大多数情况下，头皮不会受到干洗洗发水的影响，但是当刺激出现时，这并不好玩。那么多少是太多了？ Gohara 和 Jones 都建议连续使用干洗洗发水不超过两天。 Gohara 说，我的一般经验法则是，对于任何不涉及洗头的免洗产品，每周最多使用两次，除非它是保湿油。

以下是一些有关使用干洗洗发水的最健康方法的其他提示。

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1 做出明智的选择

并非所有干性洗发水都是一样的。琼斯建议远离将酒精列为前几​​种成分之一的配方，因为它会使股线严重脱水。不错的一款：Klorane Dry Shampoo（10 美元； 丝芙兰 ) 将酒精列为第五种成分，它含有大米淀粉吸收油脂和燕麦奶，有助于舒缓和滋润头发。

二 正确喷洒

Gohara 说，与其将整个头部都涂上粉末，不如只在需要的地方喷油性斑点。此外，确保将其涂抹在您的头发上——而不是直接涂抹在头皮上——以防止产品堆积堵塞毛囊，从而导致炎症和刺激（阅读：头皮发痒、脱皮，甚至潜在的脱发） .如果您的头发干燥，请避免喷洒它的长度，以防止发丝变得粗糙和脆弱。

3 淋浴更智能

当需要洗头时，使用澄清洗发水，如 Suave Essentials Daily Clarifying Shampoo（2 美元； 目标网站 ），然后是滋养护发素，如海飞丝柔滑头发和头皮护发素（6 美元； 沃尔玛网 ）。这种组合将消除任何产品堆积，同时补充水分。在洗涤之间，使用油，例如 Ouai Hair Oil（28 美元； 丝芙兰 ) 从中轴到末端，以保持股线水分。