对于我们中的许多人来说，在 COVID-19 大流行之后，我们才意识到我们多久不自觉地触摸自己的脸，并在此过程中将细菌传播到我们的眼睛、鼻子和嘴巴。但是你可能不太注意触摸你的头发——无论是旋转那根头发还是抓挠发痒的头皮，很容易在不知不觉中玩弄我们的头发。很抱歉打扰您，但据专家称，这种习惯现在需要停止，尤其是在大流行面前。

“我们需要像看待我们脸上的皮肤一样开始思考头皮，”Cucinello Beauty 的发型师兼首席执行官 Paul Cucinello 说。 “用未洗过的手触摸你的头发和头皮是禁忌。”

尽管通过头发传播 COVID-19 的风险相对较低，但纽约市董事会认证的皮肤科医生 Hadley King 医学博士说，您仍然可以将其他细菌从手传播到头皮，从而引起刺激并对头皮造成严重破坏你的'做。

事实上，所有的头发翻转可能是你头皮问题的原因。 “头皮上细菌和真菌的过量产生会扰乱头皮的微生物群，导致发红、头皮屑、刺激，有时还会导致更严重的头皮状况，如脂溢性皮炎、毛囊炎、湿疹和牛皮癣，”Cucinello 说。

抗菌护发

由于这些天每个人都在考虑细菌和细菌，美容行业已经加强了对细菌的关注 头皮护理作为护肤品 .您可能已经看到头皮磨砂和刷子到处出现，以及被吹捧为抗菌的产品。

虽然这是一个新的流行语，但抗菌护发的概念并不新鲜。澄清之上的一个步骤，它只是关于使用经过验证的“消毒”成分来帮助减轻头皮和股线上某些细菌和真菌的过度生产，这些细菌和真菌会导致头皮屑、发红和刺激等问题。只是为了澄清（因为我们知道你在想它），除非另有说明，否则抗菌产品会杀死细菌，而不是像 COVID-19 这样的病毒。

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什么时候应该使用抗菌护发产品？

“虽然杀死所有可能在头皮上生长的细菌的想法听起来很诱人，但这是一个非常滑的斜坡，”Cucinello 说。 “平衡是这里的关键。”

俗话说，不破不修。如果您的头皮健康并且您没有注意到任何干燥或刺激，您可能不需要使用抗菌产品。事实上，你可以通过过度使用这些产品来破坏头皮微生物组的平衡。

相反，Cucinello 建议遵循健康的头皮护理程序。随着在家工作的继续，你可能会想几天不洗头或梳头，但 Cucinello 说，定期去角质和清洁头皮以消除积聚很重要。磨砂膏和头皮刷会有所帮助，但在淋浴时定期清洗和按摩头皮通常会起到作用。请记住，不要触摸你的头发或头皮，尤其是用脏手。

“我们的头发护理程序都变得懒惰，但便利有时是敌人，”Cucinello 说。举个例子：干洗洗发水。当你的头发变得油腻时，这可能是你首先要做的事情，但是用产品涂抹你的油性头发而不是清洗它们可能弊大于利。 Cucinello 说干洗洗发水每隔一段时间就可以，但如果你比洗发水更多地使用它，它可能会影响头皮的 pH 值。

我应该寻找和避免哪些成分？

Cucinello 建议避免使用含有煤焦油、刺激性清洁剂和硫酸盐的产品，所有这些都会使头皮变干并刺激头皮。

如果您遇到轻微刺激或干燥剥落，您可以寻找具有天然抗菌特性的成分，如茶树油、麦卢卡蜂蜜和椰子油。酮康唑、吡啶硫酮锌和二硫化硒也都具有抗真菌特性。您可能从治疗痤疮中知道水杨酸是一种 β-羟基酸，可用于促进头皮上的健康细胞更新。

如果您有更严重的头皮问题，例如毛囊炎（毛囊发炎）或牛皮癣，最好去看皮肤科医生进行治疗。

既然您已经了解了抗菌护发产品，那么这些是最适合您的头发和头皮的抗菌产品：

相关项目

一 Anti-B 抗菌洗发水

这款洗发水含有柠檬精油、金缕梅和芦荟，可舒缓从敏感皮肤到癣的一切。奖励：它也可以用作沐浴露。

二 BioSilk 抗菌洗发水

BioSilk 将苯扎氯铵（一种已知的去屑剂）与芦荟、薰衣草油和甘油结合在一起，以消毒头皮和滋润头发。

3 SAFE HAIR 头发即时清洁喷雾和去保护洗发水

如果您从事医疗行业，King 博士说您可以在轮班后和两次洗涤之间使用消毒喷雾，例如 Safe Hair。洗涤时，Go Protection Shampoo 提供深层清洁。除苯扎氯铵外，该产品还使用白千层、柠檬草和芦荟来杀死头发上 99.99% 的细菌。

4 Klorane 水生薄荷抗污染净化喷雾

无论您是在芬芳的环境中工作，还是只是在过去的一个小时里准备了一顿美味但有异味的晚餐，这种净化雾气都可以让您的头发焕然一新，无需水。薄荷、柠檬和茶树油可中和异味，深层排毒头皮，防止未来污染。

5 Just Nutritive 头皮抗菌配方

用这种滋养油的混合物局部治疗瘙痒。荷荷巴油和葡萄籽油带来营养，而麦卢卡和茶树油排毒。