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我们和任何人一样痴迷 忙碌的菲利普斯 搞笑、有趣且非常真实的 Instagram 故事，但她昨天尝试的一些东西让我们感到畏缩：我们的女孩用蒸馏大蒜水装满了一个小注射器，然后把它射进了她的鼻子。对真的。

在告诉追随者她用粗棉布将混合物拉紧后，我们看到她把头垂在床边去上班。她面部表情的立即变化说明了一切，但如果你没有注意到，这里有一些她的反应片段：'哦，那太可怕了......哦不......天啊它真的燃烧......我的眼睛立即浇水。像她的许多追随者一样，我们想知道......你不能只使用一个 我不能 ？！

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事实证明，专家并不像我们那样对这个感到惊讶。 “人们将几乎任何东西都放入鼻腔冲洗液中，”说 理查德·勒博维茨，医学博士 ，纽约大学朗格健康中心鼻科主任。 “老实说，这甚至不是一件令人震惊的事情。”

鼻腔冲洗 Lebowitz 博士说——通常使用盐水溶液——是解决一系列鼻子和鼻窦问题的有效工具，包括鼻窦压力和充血。 “它可以冲洗鼻子，”他解释说，这有助于冲洗 粘液 并让您更轻松地呼吸。 （让我们澄清一个常见的误解：除非你做过打开鼻窦的手术，否则鼻腔冲洗液实际上不会进入这些腔，尽管它们通常被称为“鼻窦冲洗液”， Lebowitz 博士说。“治疗鼻子仍然对 [鼻窦] 有益。”每天学习新东西！）

有许多非处方鼻冲洗液可用，有挤压瓶、喷雾剂和 Philipps 可能使用的其他形式，尽管不可否认，它们更难添加大蒜。 Lebowitz 博士说，只要你选择了一种你觉得舒服的产品，形式本身并不重要。医生经常在冲洗液中添加处方药，以便直接找到问题的根源，但他告诉我们，他们很清楚患者也经常使用家庭疗法。 ( 麦卢卡蜂蜜 因其抗菌特性而广受欢迎，他说。）

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那为什么是大蒜呢？灯泡以其增强免疫力的特性而闻名。 “大蒜是一种全天然药物，具有抗菌、抗炎和抗真菌特性，”医学博士、董事会认证的哮喘和过敏专家兼 Blueair 发言人 Neeta Ogden 说。 “大蒜含有化合物……可以减少肿胀，并可能有助于减少鼻腔中的细菌，”她说。

但仅仅因为有人被认为吃得健康并不一定意味着你应该把它放在鼻子上。奥格登博士说：“大蒜是一种非常强烈的食物——闻起来、尝起来和摸起来。” “我认为人们应该首先尝试少量以确保他们没有强烈的刺激性反应。” Lebowitz 博士说，绝对远离灯泡的固体碎片，这可能会让事情变得非常不舒服。

尽管她聪明地使用 蒸馏水 - 根据 FDA 的说法，经过过滤或处理以去除潜伏的细菌或其他有机体，这些细菌或其他生物实际上可能会对您的健康造成更严重的问题 - 并通过粗棉布过滤她的解决方案，我们认为可以很安全地说 Philipps不舒服。看看这个屏幕截图。

尽管如此，在大蒜管理结束后，她承认：“我几周来第一次真正可以呼吸了，”然后补充道，“我不是向你推荐它，但它有效。”

我们很高兴你又可以喘口气了，Busy——因为我们需要更多你的故事！——但如果你正在阅读这篇文章，请坚持使用洗鼻壶。