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我已经看到了我相当份额的精华素、面霜和清洁剂，它们保证了无瑕疵的肤色，虽然我有 我发誓的某些方案 ，有时自然是你能为你的皮肤做的最好的事情。它只是 感觉 很好，你知道吗？

我已经在我的燕麦片和生姜中加入肉桂来缓解特别令人反感的宿醉，但香料还没有进入我的美容程序。背后的大师 香料学家 争辩说你的香料柜可能是你保存得最好的美容秘诀。香料和草药通常具有消化或抗氧化特性，其中许多含有高水平的抗炎剂和营养物质，您的皮肤和头发需要看起来健康。将香料与乳液、滋补品和洗液一起局部涂抹有助于保持身体最大器官——皮肤的健康。为了更好地了解哪种香料和香草最有效，我们请来了厨师皮特·泰勒 (Pete Taylor) 并广受赞誉 美食博主 , Heather Scholten 的专业知识。

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1 藏红花

藏红花独特的颜色和风味赋予其烹饪和药用特性，使其享誉全球。藏红花含有丰富的维生素A、B1、B2、B3、维生素C、铁、钾、锌、硒、叶酸和许多其他营养素，藏红花具有抗菌和抗微生物特性，因此非常适合粉刺和痘痘皮肤.藏红花提亮肤色，使皮肤容光焕发，美丽动人。尝试： 藏红花线 .

二 丁香

牙医传统上使用丁香油作为麻醉剂。应用于皮肤，它具有抗菌特性，使其成为有效的清洁剂和粉刺斗士。此外，丁香或丁香油可用于防止脱发。它也可以用于增厚头发。诱人的气味是另一个好处！尝试： 丁香粉 .

3 姜黄

姜黄的活性成分是姜黄素，具有潜在的抗癌特性。它会导致受损细胞更容易自毁。姜黄对油性皮肤有益，因为它可以调节皮脂的产生，皮脂是一种由皮脂腺产生的油性物质。作为一种极好的去角质剂，姜黄可以帮助消除衰老迹象。尝试： 姜黄根粉 .

4 肉桂

肉桂在涂抹时会温暖皮肤，因此通常用于浸泡和摩擦。由于具有抗真菌和抗菌特性，肉桂有助于改善肤色，并有助于去除死皮细胞并恢复皮肤的光泽和柔软度（请注意，它会刺激敏感皮肤）。尝试： 肉桂 .

5 茴香

这种根带有淡淡的甘草味，特别适合敏感肌肤；它可以减少发红和刺激，并有助于最大程度地减少因阳光照射引起的敏感性。食用时，茴香会给皮肤带来清凉效果。它可以缓解炎症和皮肤刺激。尝试： 茴香种子 .

6 姜

生姜以其壮阳、抗氧化和调理特性而闻名，这些特性有助于使皮肤容光焕发。作为一种强大的防腐剂和清洁剂，生姜有助于保持皮肤清洁、光滑和无瑕疵。将新鲜生姜涂抹在皮肤上可能有助于均匀肤色并减少瑕疵。尝试： 姜根粉 .