在这一点上，大学毕业可能和大学本身一样模糊。不管你的毕业日期有多远，仍然有很多灵感可以找到 毕业演讲 ——尤其是当它们由我们一生中最有影响力的演员、作家、企业家和慈善家提供时。 （因为让我们现实一点，来自奥普拉、JK 罗琳和史蒂夫乔布斯等人的鼓舞人心的演讲更有效。）从 18 篇著名的毕业典礼演讲中最有力的片段中获得启发，每一篇都充满了对学生和学生令人难以置信的鼓舞人心的话语研究生（所有年龄段）都一样。

1. 坚持乐观，詹妮弗·加纳，丹尼森大学 2019

在接受母校授予的荣誉学位后，詹妮弗·加纳 (Jennifer Garner) 向丹尼森的毕业班发表了迷人、时髦且感人的演讲。这位演员兼企业家从轻松愉快的人生课程开始（说到万圣节服装，请在性感之前变得有趣。当您可以成为邮箱时，为什么还要穿得像个性感护士？，并且，在您 50 多岁的时候，没有什么比涂上防晒霜更好看的了20 多岁，)，然后以对幸福、善良和积极的强烈呼吁结束：

'在某个时候，你会意识到没有终点线可以跨越。没有任何时候你应该快乐。当你等待那些时刻——当你等待完美的工作、MCAT 分数、订婚戒指时——你的生活正在发生。还不够吗？....幸福是你自己的责任，所以攻击它....坚持乐观。为让你对世界感到乐观而奋斗。找到它，坚持它，挖掘它，追求它。如果这看起来很崇高......现在，一遍又一遍，即使你不想，选择善良。一个微笑和你的时间比你想象的还要多——而且它可以自由启动。

2. 不要让任何人告诉你你不能做某事，Mindy Kaling，达特茅斯 2018

作家兼演员明迪·卡灵 (Mindy Kaling) 在母校的 17 分钟演讲中蕴含了很多智慧。她谈到了从男性约会技巧（假装与您交谈的每个女人都是您害怕的在线出版物的记者）到有趣而实用的建议（您永远不需要超过一个煎饼）的所有内容。也许她最鼓舞人心的引言来自她突出的结束语：

我坐在你现在正坐在的椅子上，我只是低声说，“为什么不是我？” 17 年来，我一直在耳语，而我在这里，这所学校认为值得在你的毕业典礼上与你交谈的人。不要让任何人告诉你你不能做某事，尤其是你自己。去征服世界。只要记住这一点：你为什么不呢？你做到了这一步。

3. 你不能独自完成，艾米·波勒，哈佛 2011

正如你所期望的那样 SNL 校友艾米·波勒 (Amy Poehler) 让哈佛 2011 年的班级大笑（就像她半开玩笑的宣言，如果你还记得我今天说的任何话，请记住这一点：你在电影中看到的每一件事都是真实的。）。在她的笑话中，有一些非常鼓舞人心的关于与伟人共处的智慧话语：

'当你度过余生时，要对合作持开放态度。其他人和其他人的想法往往比你自己的好。找一群挑战和激励你的人，花很多时间和他们在一起，这会改变你的生活。

4. 生活中的一些失败是不可避免的，J.K.罗琳，哈佛 2008

J.K.罗琳向哈佛 2008 届毕业生强调了失败的好处。她的证据是什么？许多失误最终为她成为屡获殊荣的作家、慈善家和家喻户晓的人物的成功故事铺平了道路。她告诉她的听众，在某些事情上没有失败是不可能的，除非你活得如此谨慎，以至于你可能根本就没有活过——在这种情况下，你默认失败了。

5. 罗杰斯先生，达特茅斯 2002 年，你不必做任何耸人听闻的事情来让人们爱你

每个人最喜欢的穿着开襟羊毛衫的邻居给了罗杰斯先生的粉丝们所期望的那种建议。除了自爱、帮助他人和共同努力的信息外，他还向学生们传达了以下鼓舞人心的话语：

你永远不需要做任何耸人听闻的事情来让人们爱你。当我说我喜欢你时，我是在谈论你的那部分，知道生活远比你能看到、听到或触摸到的任何东西都重要。你内心深处，让你代表那些东西，没有它人类就无法生存。爱战胜仇恨。战胜战争的和平。和证明比贪婪更强大的正义。

6. 回馈你所给予的，奥普拉温弗瑞，霍华德大学 2007

虽然听到奥普拉喊道会很棒，但你有车！在讲台上，这位无限智慧的女人说的其他任何话也都很棒（说得轻一点）。在她 2007 年对霍华德大学毕业生的演讲中，她强调为了保持成功（即使你像奥普拉一样有成就），回馈支持你的人是至关重要的。

当您走上特权之路时，您一定不要忘记您留下的特权较少的人。你不能继续在这个世界上取得成功或在这个世界上拥有充实的生活，除非你选择用你的生命以某种方式为他人服务，并回报你所得到的。这就是你保持它的方式。这就是你得到它的方式。这就是你如何种植它。

7. 相信自己制定自己的路线，米歇尔·奥巴马，塔斯基吉大学，2015 年

前第一夫人米歇尔·奥巴马对塔斯基吉即将毕业的前辈发表了一些非常简单但有效的鼓励之词。她敦促他们在走向这个大而坏的世界时，永远不要停止回归最真实、最基本的自己。

我希望你们都忠于自己最真实、最真诚、最真实的部分。我想让你问这些基本问题：你想成为什么样的人？是什么激励你？你想怎么回馈？然后我希望你们深吸一口气，相信自己能够制定自己的路线并在世界上留下自己的印记。

8. 你永远不会感觉百分百好，Shonda Rhimes，达特茅斯 2014

2014 年，Shonda Rhimes 在达特茅斯 (Dartmouth) 发表演讲时，她发表了关于拥有一切的神话的重要真实演讲。虽然这些话从表面上看似乎有点令人沮丧，但知道即使是像 Rhimes 这样强大和有成就的人也没有这一切——而且这完全没问题。

她说，每当你看到我在生活的某个领域取得成功时，那几乎肯定意味着我在生活的另一个领域失败了。这就是人们与魔鬼达成的浮士德式交易，而魔鬼则是一位强大的职业女性，同时也是一位强大的母亲。你永远不会感觉百分百，好吧；你永远不会得到你的海腿；你总是有点恶心。有些东西总是会丢失。

9. Life Is an Improvisation，斯蒂芬科尔伯特，西北大学，2011

将它留给著名喜剧演员斯蒂芬科尔伯特，在他对西北大学 2011 届学生的诙谐和富有洞察力的毕业典礼演讲中，将生活与即兴表演联系起来。

生活是一场即兴表演。您不知道接下来会发生什么，而且您大多只是在进行时编造事情。就像即兴表演一样，你无法赢得生活。即使看起来你赢了。

10. 让周围的人发挥出最好的一面，让他们发挥出你最好的一面，比尔·奈，罗格斯大学，2015 年

让我们听听科学人员的说法——他对学生说的振奋人心的话与物理或化学无关。相反，奈兴奋地谈到保持开放心态、每天学习并利用你在这个星球上的时间来改善自己和他人的必要性。

继续达到。继续寻找。继续发挥你的能力，让周围的人发挥出最好的一面，让他们发挥出你最好的一面。成为伟大的下一代！你可以而且你会——我敢说，改变世界！

11. 没有理由不跟随你的心，史蒂夫·乔布斯，斯坦福大学，2005 年

死亡很少能成为好的谈话，但史蒂夫·乔布斯证明了它可以成为一场激动人心的演讲。乔布斯从他 2003 年诊断出的胰腺癌中汲取灵感，恳请斯坦福大学的毕业生承担风险。

记住我很快就会死去是我遇到过的帮助我做出人生重大选择的最重要的工具。因为几乎所有的东西——所有的外在期望、所有的骄傲、所有对尴尬或失败的恐惧——这些东西在死亡面前都会消失，只留下真正重要的东西，他说。记住你将要死是我所知道的最好的方法，可以避免陷入认为你会失去一些东西的陷阱。你已经赤身裸体了。毫无疑问应该遵从你内心的意愿。

12. 永远不要让别人定义你，Ed Helms，弗吉尼亚大学，2015 年

如你所知， 宿醉 和 办公室 明矾总是让人开怀大笑，但赫尔姆斯在他的 UVA 毕业典礼演讲中严肃而鼓舞人心的话语强烈提醒您，不要让周围的人设置的障碍阻碍您。

当你走出去时，你会发现人们总是很快给你下定义，给你归类，把你归结为他们先入为主的观念——这让我明白了我的观点：永远不要让别人定义你。定义自己。

13. Fake It 'til You Make It，萨曼莎·鲍尔，宾夕法尼亚大学，2015 年

美国驻联合国大使萨曼莎·鲍尔 (Samantha Power) 发表了一些令人惊讶的令人耳目一新的鼓励话语，这证明了您所听到的关于为您想要的工作着装的一切，而不是您拥有的工作，并在您成功之前伪装它。她告诉宾夕法尼亚大学的毕业生：

首先，这是基础，如果你想改变世界，从“表现得好像”开始。前几代人有不同的说法——“假装它直到你成功。”

14.生活并不容易。不要尝试那样做，”马修·麦康纳，休斯顿大学，2015 年

永远不要低估努力工作和脚踏实地的重要性，正如马修麦康纳在他谦逊的毕业演讲中所强调的那样。谁不需要每隔一段时间提醒一下，关于透视、谦逊和挽起袖子的力量？你不会只是 给予 你想要什么，你必须 赚 它。

生活并不容易。不要尝试这样做。这不公平，从来没有，现在没有，以后也不会。不要掉入自以为是受害者的权利陷阱，其实你不是。克服它并继续下去。是的，当您出汗获得它们时，大多数事情都会更有意义。

15. 不要担心恐惧因素，罗宾·罗伯茨，艾默生学院 2015

恐惧是不可避免的，世界各地的人们无时无刻不在屈服于大大小小的恐惧。记者罗宾·罗伯茨（Robin Roberts）向艾默生学院开学典礼上的人群保证了这一事实，然后鼓励他们认识到这一点，推动它，并最终战胜它以完成工作。

不要担心恐惧因素。在座的每个人都感受到了，也将感受到。您必须意识到，如果您等待它通过，您将坐在场边很长时间。

16. 聆听那个告诉你你能做什么的声音，史蒂文斯皮尔伯格，哈佛大学，2016 年

当标志性电影背后的男人喜欢 颚 , ET 。， 和 拯救大兵瑞恩 说出来，我们都应该听。电影制片人史蒂文斯皮尔伯格谈到了你的良心和直觉的作用，呼吁哈佛 2016 年的毕业生要特别注意你自己头脑中鼓励的声音。用他自己的话来说：

“我想澄清的是，你的直觉与你的良心不同。它们协同工作，但区别在于：你的良心喊着，“这是你应该做的”，而你的直觉低声说，“这是你能做的。”听那个告诉你你能做什么的声音。没有什么比这更能定义你的性格了。

17. Push Forward，Jodi Picoult，普林斯顿大学，2016 年

反对者会来，但你不必让他们留下来——至少畅销书作家乔迪·皮考特是这么说的。她发表了一个非常鼓舞人心的引语，关于不要让拒绝，字面意思是“不”这个词，仍然是生命中的全部并结束。换句话说，提出问题并向前推进，直到“否”变为“是”。

'当有人告诉你不，你有两个选择。你可以停下脚步。或者你可以通过提出大多数人不愿听到的问题来推进，更不用说讨论了。

18. 考虑所有无限的可能性，Katie Couric，威斯康星大学麦迪逊分校，2016 年

无论您处于生活的哪个阶段——坐在自己的毕业典礼上或坐在办公桌前想知道自己为什么会在那里——都必须退后一步，评估自己的热情和技能，并批判性地思考如何才能做到这一点适合折叠。 Katie Couric 鼓励威斯康星大学的毕业生花时间真正思考是什么点燃了他们的火焰——然后找到一种方法去追逐它，永远。

现在是通过内省、深思熟虑和深思熟虑来考虑所有无限可能性的时候了。想象前方的道路。想想什么让你兴奋，什么真正让你的引擎运转起来。进行一些真正的灵魂探索。认真、认真地审视自己的长处和短处。可以在您所爱和所擅长的交汇处找到充实的职业生活。当你认为你已经发现它时，全力以赴。

• 玛丽·斯奎莱斯
• 通过玛吉西弗